¿Cómo manejar la ansiedad durante la cuarentena?

 

 

Durante este período de cuarentena es común que niños y adultos seamos víctimas de la ansiedad que produce estar confinados en casa, la terapeuta y licenciada Andrea Matute, miembro de nuestra iglesia Luterana Cristo Rey, nos provee estos consejos para manejar y prevenir adecuadamente los episodios de ansiedad en casa.

Para poder ver los videos les dejamos los siguientes enlaces:

 

+Ansiedad en adultos:

https://www.youtube.com/watch?v=W6w8JuRSDDc 

 

+Ansiedad en niños:

https://www.youtube.com/watch?v=laepB0d-vsI